ASHTANGA YOGA

Yogaunterricht im traditionellen Mysore Stil

Ein wunderschöner, heller Raum lädt zur täglichen Ashtanga Yoga Praxis ein. Durch individuellen Unterricht unter der Anleitung von Lehrern, die gezielt auf jeden einzelnen Schüler eingehen, lernt man unabhängig und selbständig Yoga zu praktizieren. Der ASHTANGA YOGA PALACE bietet auch Yoga für Schwangere, Workshops und Yoga Retreats an. Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen.

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein strukturiertes System von Yogapositionen, das dem Übenden die Schönheit seines Körpers und seines Selbst erfahren lässt. Es unterscheidet sich von vielen Yogaformen vor allem durch Vinyasa – die Synchronisierung von Atmung und Bewegung in der Asanapraxis. Das Vinyasasystem verbindet die Körperstellungen (Asanas) zu einer fließenden Sequenz. Das Resultat ist ein gesunder, kräftiger Körper und ein klarer, beweglicher Geist.

ASHTANGA YOGA PALACE
Inhaber: Andreas Loh
Schönhauser Allee 36-39
10435 Berlin
Tel: 030 - 30 34 42 48
info{@}ashtangayogapalace[.]de
www.ashtangayogapalace.de